Wil jij gericht trainen, blessures voorkomen en het maximale uit jezelf halen? Bij Ramon Sportscare krijg je professionele trainingsbegeleiding via TrainingPeaks, gecombineerd met mijn jarenlange ervaring als fysiotherapeut en voormalig elite wielrenner.

Als KNWU Wielertrainer niveau 2 en geaccrediteerd TrainingPeaks Level 1 Coach zorg ik ervoor dat jouw trainingsplan perfect aansluit op jouw doelen, niveau en belastbaarheid. Zo behaal jij duurzame progressie én voorkom je blessures.

•  Wielrenners – van reacreatief tot wedstrijd niveau.
• Hardlopers – van beginners tot marathonlopers
• Triatleten en duatleten – alle afstanden
• (Duur)Sporters die blessure vrij willen blijven of herstellen na een blessure
• Iedereen die op zoek is naar een persoonlijk en wetenschappelijk onderbouwd trainingsplan.

1. Gratis intake gesprek – we bespreken jouw doelen, achtergrond en eventuele blessures.
2. Inspanningstest & lichaamssamenstelling (met 15% introductiekorting) – we meten je huidige niveau, zodat je trainingszones exact kloppen.
3. Persoonlijk trainingsschema in TrainingPeaks – dagelijks inzicht in je trainingen, voortgang en aanpassingen.
4. Regelmatige evaluatie & feedback – Wekelijkse analyse van je trainingsdata in TrainingPeaks, via whatsapp of telefonisch.
5. Persoonlijk sportvoeding en suppletie advies – Afgestemd op jouw training en doelen en voor optimale ondersteuning van herstel en prestaties.